于姓作为中国重要姓氏之一，其播迁历程贯穿中国历史数千年，形成了以中原为核心、辐射全国的迁徙网络。

　　一、发祥地与早期迁徙路径（先秦至秦汉）

　　于姓发祥地可追溯至商周时期，核心发祥地为河南沁阳古邘国。邘国灭亡后，族人以国为姓，后去“阝”为于姓，形成河南于氏主脉。

　　秦汉时期，以河南为中心向四周扩散，北至山西、河北，东至山东、安徽，西达陕西、甘肃，形成中原繁衍核心区。

　　隋唐时期，北方政局稳定，河南、东海（山东）、河内（河北）三大郡望形成，其中山东分支发展尤为兴盛。

　　北魏孝文帝汉化改革促使鲜卑族万忸于氏恢复汉姓于氏，融入中原于姓体系。

　　魏晋南北朝战乱期间，部分河南于姓南迁至湖北、四川、湖南，成为南方早期分支。

　　三、宋元时期的迁徙与分布调整：北方南迁与边疆开拓

　　北宋末年金兵南下，部分于姓随宋室南渡至浙江，后经福建迁入广东。

　　北迁分支中，少量族人因战乱迁至黑龙江地区。

　　明初山西移民中，人口富裕地区尤其是山西于姓被分迁至山东、河南、河北、陕西等地，后成为这些地区的重要支系。

　　明末清初，山东于姓因“闯关东”大规模迁入东北三省（辽宁、吉林、黑龙江）。

　　清代湖广填四川政策下，部分南方于姓迁入四川盆地及西南地区。

　　城市化与海外迁徙：清末至民国，沿海于姓通过港口城市（如青岛、上海）向东南亚及欧美移民。

　　解放后到现在随着国家建设的需要，以及工作和婚姻因素，很多于氏也从祖籍地纷纷迁居不同省区落户。

　　当代分布：截至现代，于姓主要集中于山东、河南、河北、黑龙江等地，占全国于姓总人口大多数。

　　总之于姓的播迁史是一部中原汉民族南迁北拓、融合发展的缩影，其路线与历代政治、经济、战乱密切相关，为中华民族的繁衍生息做出了自己的贡献。

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